L'alimentation est le premier pilier fondamental à notre santé.

L'approche de l'alimentation en naturopathie consiste à individualiser, à adapter l'alimentation en fonction de la constitution, de l'âge, de la vitalité, de la pathologie , des dépenses énergétiques, de la saison, du contexte de vie ...

La nutrition repose sur l'apport d'aliments de qualités, largement vivants et biologiques,  avec des notions de frugalité, de plaisir, de convivialité, en dehors de tout dogmatisme.

Elle intègre un bon équilibre alimentaire, de bonnes associations, la prévention des carences, la cure de revitalisation, la cure anti-radicalaire, l'introduction  d'aliments vitalogènes, d'antioxydants, de super aliments ... 

Selon le terrain, un  temps de diététique peut être proposé avec la mise en place d'une cure de détox, de monodiétes, de cures saisonnières, d'une alimentation hypotoxique, dissociée ... 

Je vous propose d'étudier de façon très précise vos habitudes alimentaires et d'apporter les corrections nécessaires afin d'optimiser votre capital santé .